El masaje deportivo es una técnica terapéutica especializada este tipo de masaje puede ser utilizado antes, durante y después del ejercicio para mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones.
El masaje deportivo es una técnica de masaje profundo que se enfoca en las áreas específicas del cuerpo que se utilizan durante el ejercicio, como los músculos, tendones y ligamentos. Al trabajar en estas áreas específicas, el masaje deportivo puede ayudar a aliviar el dolor muscular y a mejorar la circulación sanguínea, lo que acelera la recuperación y aumenta el rendimiento deportivo.
Además, el masaje deportivo puede ser utilizado para prevenir lesiones al aumentar la flexibilidad muscular y la movilidad articular, reducir el riesgo de desgarros musculares, mejorar la postura y el equilibrio.
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